Prehrana od 1.-3. godine života

Za djecu od jedne do tri godine preporučuju se 3 obroka i 3 međuobroka dnevno

Čim dijete postane neovisnije treba ga poticati da se hrani samo jer pomaže njegovom razvoju.
Djeca imaju znatno manji kapacitet želuca od odrasle osobe pa je u početku u malom volumenu hrane potrebno osigurati dovoljne energije i nutrijenata.
Za djecu od jedne do tri godine preporučuju se 3 obroka i 3 međuobroka dnevno.
Rast maloga djeteta sasvim se razlikuje od rasta tijekom dojenja. Ponekad je potrebno cijelo predškolsko razdoblje da dijete udvostruči tjelesnu masu dok je u dojenaštvu trebalo tek nekoliko mjeseci.
Tijekom druge godine života kada dijete polagano postaje neovisnije pri hranjenju, mlijeko i mliječni proizvodi i dalje ostaju iznimno važan dio prehrane. Preporuke za unos mlijeka i mliječnih proizvoda govore kako je dnevno potrebno unijeti 3 serviranja (jedno serviranje iznosi jednu šalicu (250 ml) mlijeka ili jogurta te 30-60 g abc sira).
Kao važan izvor bjelančevina, masti, vitamina i minerala abc sir ima važno mjesto u prehrani male djece.
Jedite zdravo i prirodno i obojajte svoje omiljene likove iz ABC sir bojanke! Izaberite sliku koju želite i uljepšajte ju po svom ukusu