Dnevni ritam obroka

U dobi od 5 godina i kasnije prehrana postaje sličnija onoj kakva se preporuča odraslima, s više prehrambenih vlakana i s obiljem voća i povrća te uključuje proizvode od cjelovitih žitarica.

Unos jednostavnih šećera treba ograničiti kao i unos zasićenih masnih kiselina.
Veličine porcija treba prilagoditi dobi. Malo će dijete primjerice pojesti tek trećinu ili polovinu količine koju pojede odrastao čovjek. Mali zalogaji, odnosno međuobroci su neobično važni.
Dnevne potrebe za pojedinim skupinama namirnica u ovisnosti o dobi djeteta


 

Dnevne potrebe za pojedinim skupinama namirnica u ovisnosti o dobi djeteta

Skupina namirnica Malo dijete 2-4 godine 5 i više godina
Mlijeko i mliječni proizvodi 3 šalice 3 ili više šalica
Meso i zamjene za meso 10-12 žlica, sjeckanog ili cijelog 12 ili više žlica
Povrće 1/2 šalice 1/2šalice
Voće 1/3 šalice 1,5 šalica
Kruh, žitarice 4 kriške kruha ili 2 šalice žitarica 5 kriški kruha ili 3 šalice žitarica
Masti 1 žličica 1 žličica
Slatkiši za eventualnu nadopunu kalorijskih potreba za eventualnu nadopunu kalorijskih potreba

PODIJELI SA
PRIJATELJIMA:

Kuham s ABC sirom:

Pizza iz tave

2
30 min

Božićne pizzete

4
30 min

Čokoladna torta s abc sirom

8
60

Novosti

ABC sir s hrenom postao šampion sajma sira
24.11.2015

ABC sir s hrenom postao šampion sajma sira

Glavnu nagradu odnio je ABC sir s hrenom dok su zlatne medalje osvojili ABC svježi krem sir, ABC sir SpužvaBob i ABC sir s kulenom
   
Pobjednici ABC SpužvaBob Skockani
07.10.2015

Pobjednici ABC SpužvaBob Skockani

Poznati su pobjednici nagradne igre
   
Belje otpremilo svoju prvu pošiljku ABC sira na tržište Južne Koreje
02.11.2015

Belje otpremilo svoju prvu pošiljku ABC sira na tržište Južne Koreje

Belje izvozi 52% proizvodnje ABC svježeg krem sira


   
Pobjednici nagradnog natječaja "Rođendanski party"
30.11.2015

Pobjednici nagradnog natječaja "Rođendanski party"